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时间:2025-03-18 14:32:17 来源:网络整理 编辑:综合
女性瘦弱,女性皮肤抽象,与女性瘦弱有直接关连,以是作为女性,必需留意瘦弱食谱,由于惟独经由清晰瘦弱食谱,每一每一吃,让身段更瘦弱,皮肤品质更详尽,以上内容做了详细介绍,愿望你能尽快清晰,让你的瘦弱皮肤
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韭菜炒鸡蛋
1.将韭菜洗净,养生有推操作水份,选养切成3厘米长的生食段落;将鸡蛋放入碗中搅拌平均。
2.将炒锅加热,加油至五六成热 ,倒入蛋清,炒至小团块。
3.炒勺彷佛植物油加热后,退出韭菜 ,用旺火快捷炒,放盐,快捷煮熟时倒入鸡蛋,翻两次,而后出锅装盘。
菠菜粉丝
1.菠菜洗净,粉丝洗净 ,用开水焯一下,捞进去沥清洁水;葱去根洗净切成葱花 ,姜洗净去皮切成末。
2.锅架火上,退出芝麻油加热 ,用葱、姜炒锅 ,煮50毫升绍酒、素汤 ,将菠菜、粉丝放入锅中,退出精盐、味精炒平均 ,煮出锅。
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