养生吃甚么好？乌药养生药膳做法推选

乌药米饭

质料 ：乌药10克，养生药养白糖100克
，吃甚糯米250克。好乌

做法:先将乌药加水浸泡 ，生药膳而后放入锅中煎半小时，法推捞出乌药，养生药养汤备用。吃甚将糯米洗净 ，好乌放入大碗中，生药膳退出过多水，法推用水蒸  。养生药养米饭蒸熟后扣在盘子里。吃甚将药汤中退出白糖，好乌煎成浓汁，生药膳倒入饭盘即食
。法推

药膳功能：本品健脾温胃 ，特意适用于脾胃结子者。

乌药蜜饮

质料
：乌药15克，元胡15克
，半枝莲20克 ，蜂蜜30克。

做法:先将乌药、元胡、半枝莲洗净晒干 。乌药、元胡切片 、半枝莲切片
，放入砂锅中，用过多水煎煮20分钟。而后用清洁的纱布过滤，取滤汁放入容器中，退出蜂蜜 。

药膳成果：气活血 、散寒止痛 ，特意适用于结直肠癌冷凝气滞腹痛。